学院召开国际学生心理健康教育主题班会-国际教育学院

学院召开国际学生心理健康教育主题班会

编辑：张孜君预审：徐建终审：杨一飞时间：2026-10-23点击数：

10月23日，学院留学生辅导员张孜君组织全体在校留学生在望道楼A102教室召开心理健康教育主题班会。此次班会旨在帮助同学们正确认识心理压力、掌握心理调适方法，学会关照自我、收获成长。

班会以“学会关照与成长”为主题。结合留学生实际，从语言、文化差异、学业、思乡孤独、经济与事务等方面分析了常见的心理压力源，表示感到压力是适应新环境的正常现象，不必因此否定自己。张孜君还介绍了规律作息、主动倾诉、学会放松、合理安排学习生活等实用调适策略，提醒同学们当压力持续影响学习生活时及时寻求专业帮助，学校心理咨询中心可提供中英文咨询服务，求助不是软弱，而是一种勇气。班会还就冬季作息时间、个人简明信息表填报、请假手续办理等近期事项作了提醒。

心理健康教育是学院留学生教育管理的重要内容。学院将持续关注留学生心理健康，帮助同学们在安徽师范大学安心学习、健康成长。

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